Sivka
Pri sivki so zdravilni cvetovi, listi in vsa cvetoča zel.
Najbogatejše s sivkinim oljem je cvetje, tik preden se odpre.
Sivka deluje proti krčem, je rahlo dražljiva in poživljajoča. Na počutje deluje pomirjajoče in dobrodejno. Sivkino olje močno mrtviči klice, zato ga lahko uporabljamo pri prebavnih motnjah.
Sivka je super za aromaterapijo (eterično olje), njen opojni vonj deluje sproščujoče in anti stresno ter pomaga pri boljšem spancu.
Lahko jo posušimo in jo v kombinaciji z drugimi zelišči uporabimo za čaj.
Iz nje lahko naredimo tudi zvitke, ki jih zvežemo, obesimo, ter jih pustimo viseti navzdol cca. 3 tedne, da se posušijo. Te zvitke lahko uporabimo kot kadilo, s katerim očistimo prostor ter v njem ustvarimo prijetno sproščeno vzdušje.
Sivko lahko uporabimo tudi kot sam šopek ali pa viseč šopek, ki poleti odganja komarje. Nekaj vejic sivke si tako lahko nastavimo tudi na okenjsko polico.
Bazilika
Bazilika je do 50cm visoka enoletnica, ki jo gojimo po vrtovih.
Cvete celo leto. Pobiramo pa kar celo rastlino med cvetenjem.
Uporabljamo jo lahko za zdravljenje mnogih bolezni.
Pri vnetju ledvic uporabimo 5g drobno narezane Bazilike in jo prelijemo z 2dl vrele vode. Vse skupaj pustimo pokrito 10 minut. Priporočljiv vnos čaja sta dve skodelici na dan.
Če nas muči nespečnost popijemo pol ure pred spanjem bazilikin čaj. Pripravimo ga tako, da prelijemo 3g zelišča s skodelico vrele vode. Pokrito pustimo stati, da se ohladi. Hladen čaj lahko sladkamo z medom.
Rožmarin
V naravi pri nas raste predvsem v obmorskih krajih, drugače pa ga gojimo kot okrasno rastlino.
Zdravilni so predvsem prijetno dišeči listi, ki jih lahko nabiramo do jeseni.
Njegova uporaba je mnogostranska, še zlasti pri ženskih boleznih, krvnem obtoku in revmatičnih boleznih.
Rožmarin uravnava nizek krvni pritisk. 1 čajno žličko cvetov in listov namakamo 8ur v 3dl hladne vode. Nastala količina zadostuje za cel dan. Izvleček pijemo po požirkih.
Alkoholni izvleček Rožmarina uporabljamo za vtiranje pri revmatičnih boleznih. Na 100g Rožmarinovih listov nalijemo 1 liter 70% alkohola. V dobro zaprti steklenici pustimo, da se namaka 10 dni nato precedimo in tekočino uporabljamo za masiranje.
Melisa
Melisa ima močno razrastlo steblo in doseže višino do 60cm. Pri nas jo gojimo le po vrtovih. Cvete od junija do avgusta. Uporabni so listi, ki jih nabiramo pred cvetenjem.
Melisa je vsestransko uporabna zdravilna rastlina. Najbolj pomaga pri boleznih živčnega izvora. Lahko jo kupimo tudi v lekarni.
Melisa blaži tudi boleče krče v času menstruacije. 3-5g posušenih listov melise poparimo z 2dl vrele vode in pustimo še nekaj časa pokrito. Poparek zadostuje za ves dan. Pijemo ga po požirkih.
Če imamo vnete dlesni ali paradontozo, si z mlačnim poparkom izpiramo usta in masiramo dlesni. Za ta poparek potrebujemo 10g listov Melise, ki jih poparimo z 2dl kropa.
Melisa prinaša mirno spanje. 5g zelišča prelijemo z 2,5dl vrele vode in pustimo, da se poparek ohladi v pokriti posodi. Napitek spijemo pol ure pred spanjem.
Materina dušica
Materina dušica je 10-20cm visok polegel grmiček. Raste na suhih, sončnih pašnikih in pobočjih. Cveti od maja do septembra.
Zdravi predvsem želodčne težave ter bolezni dihal.
Najbolj znano zdravilo, ki blaži oslovski kašelj pripravimo iz Materine dušice. 3g drobno narezanega zelišča prelijemo z 1,5dl kropa in pustimo pokrito 20 minut. Dnevna doza so tri skodelice vročega čaja, ki ga lahko sladkate z medom.
Pri vnetem žrelu poparimo 5g Materine dušice z 2dl vrele vode. Pustimo stati v pokriti posodi, da se primerno ohladi. Poparek uporabimo za grgranje. Učinek lahko izboljšamo če dodamo še ščepec kamilic.
Arnika
Je 30-60 cm visoka cvetlica, ki raste v višje ležečih gorskih travnikih. Cveti od maja do junija. Pri Arniki nabiramo cvetove, zgodaj spomladi pa lahko tudi njeno koreniko in korenine. Uporabljamo jo lahko za razkuževanje ran.
Arnikovo tinkturo lahko naredimo tako, da 10 žlic posušenih cvetov namakamo 1 mesec v litru dobrega žganja. Pred uporabo tinkture, jo moramo dobro razredčiti. Vzamemo 2 dl hladne, prekuhane vode in 1 jušno žlico tinkture. Vanj kapnemo še 5 kapljic glicerina in vanj namočimo krpo. Krpo zvežemo na rano.
Razredčeno Arnikovo tinkturo uporabljamo za sveže in gnojne rane, zmečkanine, krvave podplutbe, tudi kot obkladke za razne tvore.
Arnika je zelo uporabna tudi za grgranje ob vnetjih in za vtiranje pri revmatičnih obolenjih.
Ne smemo pa je uporabljati prepogosto, saj lahko povzroči alergijsko reakcijo na koži.
Encijan
Je do 120 cm visoka trajnica, ki raste v gorskem svetu. V zemlji ima zdravilno debelo koreniko in dolge korenine.
Rastlina je zaščitena, zato je ne smemo uničevat! Za domače potrebe jo lahko kupimo v lekarni.
Encijan uporabljamo v obliki čaja, za želodčne težave. Je znana grenčica za vzbujanje apetita. Vzamemo čajno žličko zrezanih korenin in jo prelijemo z 2,5 dl vrele vode. Pustimo stati največ 5 minut. Čaj po manjših požirkih spijemo pol ure pred jedjo.
Tudi pekočo zgago odpravimo z encijanom. Ob pojavu kisline samo zgrizemo nekaj koščkov korenine.
Za želodec je zelo hvaljena tudi Encijanova tinktura. Tri krat na dan vzamemo 20 do 30 kapljic tinkture na sladkorju ali pa v kozarcu vode.
Čemaž
Je čebulnica, ki jo najdemo v večjih sončnih in vlažnih gozdovih. Njegovo steblo je 10 – 20 cm visoko.
Od aprila do junija cveti snežno belo. Za zdravljenje so uporabne le sveže čebulice.
Čemaž prepoznamo po njegovem specifičnem močnem vonju po česnu. Vendar če niste najbolj prepričani, ga raje ne nabirajte, saj ga lahko zamenjate s podobnimi rastlinami kot so Šmarnica, Bela Čmerika in Jesenski Podlesek, ki je že v majhnih količinah smrtno nevaren!
Čemaževe čebulice so najbolj znano domače zdravilo za visok krven tlak.
2 do 3 čebulice drobno nasekljamo in jih čez noč pustimo namakati v 2 dl hladne prekuhane vode. Če imate občutljiv želodec, jih raje namakajte v mleku. Napitek po manjših požirkih pijemo, čez cel dan.
Tudi krvave podplutbe lahko hitro skrijemo s čemažem. Čemaževo čebulico na drobno pretolčemo, da dobimo kašo. Dodamo ji enako količino čebeljega medu. Na krvave podplutbe polagamo kašnate obkladke.
Črna Meta
Je 30 do 50 cm visoka trajnica. Raste po suhih, pustih pašnikih, ob poteh ali v gredah.
Cveti od julija do septembra. Takrat nabiramo vso cvetočo rastlino.
Uporablja se pri bolezni dihalnih organov in tudi ženskih bolezni.
Pri Bronhialnem, navadnem ali oslovskem kašlju, je črna meta kot čaj, odlično zdravilo. Za skodelico čaja potrebujemo 3 do 5 g drobno narezanih listov. Poparimo jih z vrelo vodo in pustimo pokrito stati 15 minut. Precejen čaj lahko sladkamo z medom. Priporočena doza Črnega Metinega čaja so 3 skodelice na dan.
Šentjanževka
Najdemo jo na sončnih travnikih in na obronkih gozdov. Visoka je okrog 50 cm. Prepoznamo jo po njenem razrastlem steblu in prosojnih listih. Cveti živo rumeno, od junija do avgusta. Za zdravilne namene pobiramo njene cvetove, ki jih lahko uporabimo za razne opekline, znana pa je tudi kot dobro pomirjevalo.
Olje za opekline pripravimo tako, da steklenico napolnimo do polovice s cvetovi Šentjanževke. Nanje skoraj do vrha nalijemo laneno olje. Cvetove namakamo, dokler tekočina ne postane krvavo rdeče barve.
Olje za sončenje pripravimo na enak način, le da namesto lanenega olja izberemo olivno olje.
Če imamo težave s spanjem, si lahko iz Šentjanževke pripravimo čaj za pomirjanje.
3 g zelišča na hitro prekuhamo v 2 dl vode. Ko odstavimo z ognja, dodamo še ščepec kamilic. Hladen, sladkan čaj popijemo pol ure pred spanjem.
Trobentica
Ja. Prav ste videli. Tudi Trobentica ima mnogo zdravilnih lastnosti, ki jih marsikdo ne pozna.
Zdravilni so cvetovi in korenina, ki jih nabiramo spomladi. Uporabljamo jih v obliki čaja za živčne bolezni in bolezni dihal. V sebi imajo ogromno vitamina C.
Gripo olajša poparek iz Trobentičnih korenin. 5 g koreninic prelijemo z 2 dl vrele vode in precedimo. Sladkamo ga lahko z medom. Topel čaj lahko pijemo tri krat na dan.
Pri Astmi poparimo 5 g Trobentičnih cvetov z 1 dl vrele vode in pustimo v pokriti posodi stati še 10 do 15 minut. Precedimo in dodamo 2 žlici naravnega medu. Vsaki dve uri vzamemo po 1 veliko žlico zdravila.
Tudi napade migrene blaži čaj iz Trobentičnih cvetov. Vzamemo 10 g posušenih cvetov, ki jih prelijemo z 2,5 dl vrele vode. Pustimo, da se vse skupaj namaka 10 minut. Po želji lahko čaj sladkamo z naravnim medom. Skodelico popijemo ob napadu migrene.
Nemiren srčni ritem pomiri čaj Trobentice. Za čaj potrebujemo 5 g cvetov. Maksimalna doza na dan sta dve skodelici čaja.
Tavžentroža
Je drobno zelišče, ki večinoma raste na pašnikih in travnikih, gozdnih jasah in senčnih pobočjih v visokogorju.
Zraste do 40 cm visoko. Nabiramo jo od junija do septembra. Zdravilna je kot cvetoča rastlina.
Tavžentroža je znana grenčica, ki jo uporabljamo ob pojavu želodčnih težav, kot so slaba prebava, zaprtje, želodčna kislina,… Za tovrstne težave odlično pomaga čaj iz Tavžentrože. Potrebujemo 3 g drobno narezanega zelišča in ga pustimo namakati čez noč, v skodelici hladne vode. Zjutraj napitek odcedimo in ga rahlo pogretega popijemo. Maksimalna dnevna doza čaja so 3 skodelice. Popijemo ga po požirkih, pred vsako jedjo.
Čaj iz Tavžentrože prečiščuje tudi kri, zato je zelo priporočljiv za slabokrvne.
Skodelico hladnega čaja spijte čez dan, po požirkih.
Če imate težave z žolčnimi kamni, ga pripravite hladnega, saj razbija žolčne kamne in blaži bolečine. Spijte ga po požirkih, pred jedjo.
Maksimalna dnevna doza čaja, sta dve skodelici.
Borovnica
Je 30 cm visok grmiček, ki ga najdemo v zakisanih gozdovih. Cveti maja do junija, njegovi sočni plodovi so pa užitni od julija do septembra.
Pri Borovnici so zdravilni sami listi in njeni plodovi. Listi so znano zdravilo pri sladkorni bolezni. Njeni plodovi pa blažijo želodčne težave.
Če imate visok krvni sladkor, si iz Borovničevih listov pripravite čaj. Potrebujete 3 do 5 g drobno narezanih listov, ki jih prelijete z 2 dl vrele vode. Pustite, da se nekaj časa namakajo. Na dan lahko popijete dve skodelici tega čaja.
Če imate drisko, tri krat na dan zaužijte vsaj 20 suhih Borovnic, ki jih poplaknite z vodo. Prvi obrok Borovnic naj bo zjutraj na tešče.
